Écrans et équilibre : un webinaire de l’AEIQ sur la santé des enfants

Le 16 mars dernier, l’Association des Enseignants Immigrants du Québec (AEIQ) a organisé un webinaire captivant sur un thème d’actualité : l’impact de l’usage excessif des écrans sur la santé physique et mentale des jeunes. Cet événement a rassemblé plus d’une centaine de familles, constituant une belle opportunité de sensibilisation pour petits et grands aux dangers d’une consommation numérique incontrôlée.Des Experts au Service de la Communauté

Des intervenants de renom, spécialisés en santé et en éducation, ont partagé leurs analyses et recommandations pour aider les parents à encadrer l’usage des écrans par leurs enfants. Les discussions ont mis en lumière plusieurs enjeux cruciaux, notamment :

• Conséquences physiques et mentales : troubles du sommeil, fatigue oculaire, stress et anxiété.
• Impact sur la concentration et la réussite scolaire : baisse de l’attention, difficultés d’apprentissage et de mémorisation.
• Effets sociaux et familiaux : isolement croissant, diminution des interactions et réduction de l’activité physique.

Des Solutions Concrètes pour un Usage Modéré

Au cours du webinaire, les experts ont proposé des stratégies pratiques aux parents, avec pour objectif de favoriser des habitudes saines entourant l’utilisation des écrans :

• Instaurer des plages horaires sans écrans, en particulier avant le coucher.
• Encourager les activités physiques et artistiques pour équilibrer le temps passé devant les écrans.
• Sensibiliser les enfants à l’autorégulation et aux bienfaits de la déconnexion.
• Privilégier des contenus éducatifs et interactifs pour éviter un usage passif des appareils.

Un Échange Enrichissant entre Familles et Experts

Les familles présentes ont eu l’occasion de poser des questions en direct, partageant leurs expériences et préoccupations. Ce moment d’échange a permis d’explorer des solutions concrètes, témoignant d’un vif intérêt pour une éducation numérique responsable.

Un grand merci aux participants et aux experts pour cette initiative inspirante qui marque une étape importante vers une sensibilisation collective sur les effets des écrans. Ce webinaire a ouvert la voie à une recherche commune d’un équilibre numérique bénéfique pour tous.

Pour ceux qui souhaitent revivre ce moment enrichissant, il est possible de consulter l’enregistrement du webinaire ici : Revivez le Webinaire (code secret : V%yaG1Ka).