Anxiété au Québec : des ombres grandissent derrière les joies de la vie

Les Québécois sont reconnus et admirés comme des gens hospitaliers et travailleurs, dotés d’une vision optimiste que beaucoup admirent. Cependant, derrière cette sombre façade, un ennemi invisible s’immisce dans la vie de milliers d’entre eux : le stress. Avec des questions telles que l’argent et le changement climatique, cette préoccupation touche de nombreuses personnes chaque jour.

La dépression au Québec

Christian Bourque de l’entreprise Léger, qui a réalisé l’étude, affirme que les sources de stress sont partout autour de nous. Les données montrent que plus d’un Québécois sur deux ressent du stress et ce sentiment s’est intensifié pour un tiers d’entre eux l’année dernière. Les jeunes adultes et les personnes d’âge moyen sont les plus affectés. Le travail, les conditions sociales et les défis environnementaux sont l’une des principales causes de stress qui affectent la vie de nombreuses personnes.

Cause et effet : de la mondialisation à la biologie

Le phénomène de pression croissante ne se limite pas au Québec; cela se voit à l’échelle mondiale. Les pays développés subissent la pression d’un monde en constante évolution, avec les conséquences économiques de la pandémie de COVID-19, les perturbations du marché du travail, la surcharge d’informations et les progrès technologiques. À cela s’ajoute le conflit géopolitique actuel. Les conflits internationaux, comme celui entre la Russie et l’Ukraine ou entre Israël et le Hamas, se répercutent dans le monde entier, augmentant le sentiment d’incertitude et d’anxiété parmi les populations. La couverture médiatique incessante de ces événements peut exacerber les sentiments d’anxiété, même chez ceux qui sont éloignés des zones de conflit. Les préoccupations exprimées dans l’enquête reflètent ces tendances générales. Mais il est également très important de reconnaître les effets du stress. Les conséquences sur la santé peuvent être graves, allant des maladies cardiaques à un système immunitaire affaibli. Heureusement, il existe une solution. Des outils de méditation aux programmes d’accompagnement professionnels, il est possible de lutter contre ce fléau. Il est important de poursuivre la conversation, de réduire la stigmatisation et de garantir l’accès aux soins. La santé des Québécois est en danger, il est encore temps de reconnaître la gravité de la situation et d’agir avant que cet ennemi invisible ne s’installe davantage dans nos vies.